# Мышцы груди

читать 13 мин.
0 44

Статья о том, как включить в работу грудные мышцы при выполнении упражнений на грудь, если их не чувствуете. Описаны методы, включая предварительное истощение, изменение угла наклона скамьи и другие. Все методы могут быть испытаны на себе в ближайшую тренировку.

Перепост
Прочитать полностью